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冷え防止に 五本指靴下の下履き

こんにちは。
京都大山崎、アロマトリートメント&ベビーマッサージ、ベビーヨガのおうちサロン、アロマネコロンです。

ご訪問いただき、ありがとうこざいます♫

3人の子持ちで、育児を楽しみながら、仕事もマイペースに、

誰にでもできる程度の、
アロマや無添加、無農薬野菜などにゆる〜くこだわった、ゆる〜い自然派の生活や子育てについて、ブログを更新しています。



おととい、庭の梅が花を咲かせていました。

春は着々と近づいていますが、
まだまだ寒さはこれから。

手足が冷えきっていませんか?

そこで、
おススメなのが、
五本指靴下の下履き。

靴下は症状により、何重ばきしてもらってもよいですが、
私は二重ばきで、足首が冷える時は、たまにレッグウォーマー、

一番肌に当たる下履き靴下を、
絹や綿などの自然素材のもので、

上に好きな靴下、又はタイツなどを履きます。

それで、ぜんぜん、足先の冷え方が違います。

夜、寝るときは下履きの五本指を履いて寝るのもおススメです。

私もずっと冷えがひどく、
家も古いのでとても寒い。

ベッドに入っても足が凍りつきそうに辛かったですが、
五本指靴下を風呂上がりに履くようになってから、全く気にならなくなりました。

子供たちの足の方が冷たくて、

でも、子どもはまだまだ寝てる間に体温が上がりすぎたら、手足から調整するようなので、

靴下を履いて寝かせないようにしています。

履いてなくても夜中暑くなり、
お布団を蹴りあげる。

皆さんのお子さんも、思い当たるのではないでしょうか。

あれは自分で無意識に体温調節しているのでね。

布団をかけなおすなら、
お腹だけ冷やさない程度に、
足が暑いなら足はそのまま出しておいてあげましょう。

五本指靴下の効能はまだまだ。

踵のガサガサ、気になっていませんか?
ひび割れなどは、無くなります。

さらに、
夏でも足は冷えやすいです。
クーラーをかけているなら、なおさら。

夏でも出来るだけ五本指靴下を履きます。

風呂上がりにすぐに履くことで、
仮に家族に水虫の人がいても、
うつりません。

足指同士がくっついて蒸れることも防いでくれるので、
匂いが気になる方にもおススメですよ。

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