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簡単❗️手作り経口補水液

急に暑くなりましたが皆様体調など崩されていませんか❓

こんな時には水分補給❗️

でもスポーツ飲料などは糖分を摂り過ぎに、市販の経口補水液は少々お高い💧

そこで簡単な経口補水液の作り方をご紹介します。

水500cc
塩小さじ4分の1
砂糖大さじ2(蜂蜜なら大さじ1)
レモンなどのクエン酸を含むものお好みの分量

以上をまぜるだけです❗️

酸味が多い方が飲みやすいので、クエン酸豊富なハイビスカスのハーブティー入りがおすすめ🌺疲労回復効果抜群です。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

オーガニックハイビスカス 500g【有機JAS認定商品】
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作り置きはできないですが、
簡単なので毎日飲む分だけをこまめに作って、喉が乾く前にチビチビ飲んでくださいね。

急な発熱、下痢嘔吐の時などにもお試しください。

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