こんにちは。
京都大山崎、アロマトリートメント&ベビーマッサージ、ベビーヨガのおうちサロン、アロマネコロンです。
ご訪問いただき、ありがとうこざいます♫
3人の子持ちで、育児を楽しみながら、仕事もマイペースに、
誰にでもできる程度の、
アロマや無添加、無農薬野菜などにゆる〜くこだわった、ゆる〜い自然派の生活や子育てについて、ブログを更新しています。
おととい、庭の梅が花を咲かせていました。
春は着々と近づいていますが、
まだまだ寒さはこれから。
手足が冷えきっていませんか?
そこで、
おススメなのが、
五本指靴下の下履き。
靴下は症状により、何重ばきしてもらってもよいですが、
私は二重ばきで、足首が冷える時は、たまにレッグウォーマー、
一番肌に当たる下履き靴下を、
絹や綿などの自然素材のもので、
上に好きな靴下、又はタイツなどを履きます。
それで、ぜんぜん、足先の冷え方が違います。
夜、寝るときは下履きの五本指を履いて寝るのもおススメです。
私もずっと冷えがひどく、
家も古いのでとても寒い。
ベッドに入っても足が凍りつきそうに辛かったですが、
五本指靴下を風呂上がりに履くようになってから、全く気にならなくなりました。
子供たちの足の方が冷たくて、
でも、子どもはまだまだ寝てる間に体温が上がりすぎたら、手足から調整するようなので、
靴下を履いて寝かせないようにしています。
履いてなくても夜中暑くなり、
お布団を蹴りあげる。
皆さんのお子さんも、思い当たるのではないでしょうか。
あれは自分で無意識に体温調節しているのでね。
布団をかけなおすなら、
お腹だけ冷やさない程度に、
足が暑いなら足はそのまま出しておいてあげましょう。
五本指靴下の効能はまだまだ。
踵のガサガサ、気になっていませんか?
ひび割れなどは、無くなります。
さらに、
夏でも足は冷えやすいです。
クーラーをかけているなら、なおさら。
夏でも出来るだけ五本指靴下を履きます。
風呂上がりにすぐに履くことで、
仮に家族に水虫の人がいても、
うつりません。
足指同士がくっついて蒸れることも防いでくれるので、
匂いが気になる方にもおススメですよ。
オーダーメイド!
手作り天然アロマスプレー
手作りアクセサリー販売中!
SUZUCAT’S GALLERY – ハンドメイドマーケットminne(ミンネ)
アロマネコロンのロゴデザインを手がける
PEA-NUTS – ハンドメイドマーケットminne(ミンネ)
サロンのご予約、お問い合わせはこちらから。
※子ども在宅にて承らせていただきます。
サロン予約アプリ、ミニモに掲載中です。SNSでシェアして応援してね!
掲載ページの応援ボタンを押すとSNSでシェアができるよ。
※ 応援されるとミニモの掲載順位がUPします。
ミニモアプリインストール
↑ ミニモをまだ始めていない人は、ここからインストール。